5月日晚,當紅越劇演員、被稱作“戲曲界頂流”的陳麗君突然登上微博熱搜。據了解,陳麗君暈倒的原因是突發急性腸胃炎。
對此,不少網友表示,看著陳麗君這大半年來連軸轉很是心疼,希望她合理安排好工作和休息時間,好好保重身體,才能更好地站在舞臺上。急性胃腸炎真的會讓人突然暈倒嗎?如何預防?專家給出了答案。
長沙市第一醫院消化內科/消化內鏡中心專家王偉寧介紹,急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥,常見于夏秋季,通常是由于飲食不節,進食辛辣刺激食物,暴飲暴食引起。
本病大多發病較急,一般在進食后幾個小時內發病,大部分患者伴有惡心、嘔吐頻繁、腹痛劇烈以及腹瀉嚴重、發熱等情況。嚴重者可出現脫水、電解質紊亂,甚至休克等。
“確認患上急性腸胃炎后,一段時間內的飲食都需要注意了。”王偉寧表示,在出現相關癥狀后,患者應避免再次服用可能污染的食物,盡多臥床休息,多喝水,必要時可服用葡萄糖鹽水,以補充水分和鹽分,糾正水鹽代謝紊亂;同時,5~7天內避免有害因素的侵襲,即戒煙酒、濃茶、咖啡等;腹瀉嘔吐嚴重者應暫時禁食,癥狀緩解后可先進食比較清淡的流質、半流質食物,禁食生冷、辛辣、油膩的食物,例如火鍋、麻辣燙、油炸食品、雪糕等。
王偉寧提到,“一般情況下,輕癥患者一般經過補液、飲食控制與充分的休息后可自愈?!比绻霈F劇烈腹痛超過2小時、頻繁嘔吐不止、大便次數明顯增多(超過5次)、排黏液膿血便、高熱、口干、少尿或無尿、倦怠、休克等癥狀時,應及時就醫。
如何預防急性胃腸炎?王偉寧提到以下四點:
首先,注意飲食衛生:避免食用被蒼蠅、帶菌者污染的不潔飲食;隔夜食物吃之前要徹底加熱;避免飲用生水;不食用生肉、變質食物、冰箱里長期存放的食物或冰凍的食物等。
其次,注意手衛生,飯前便后洗手。
另外,養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐,不暴飲暴食。
保持好心情,多運動,增強抵抗力也很重要。吹空調、風扇時注意腹部保暖,防止受涼。
瀟湘晨報記者梅玫